Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Adyn

Adyn weegt 82.00 kg, is 1.30 kg afgevallen en heeft nog 12.00 kg te gaan

83.30 kg
70.00 kg
Doel vandaag: 70.00 kg
Huidig gewicht: 82.00 kg

Adyn over zichzelf

Adyn heeft nog geen introductietekst geschreven.

Laatste dagboekbericht

maandag 20 september 2010
Het gaat lekker heb wel veel moeite om van alles af te blijven .Maar me dochter kwam een heerlijk stuk speculaas brengen van de warme bakker en ik heb het niet gegetenmaar het water liep wel uit me mond . Dus toen ben ik koffie gaan zetten voor mijn man en zoon en zelf wezen:wandelen: en dat ging heel goed .
Ik ga me morgen weer wegen want toch best:steaks: spannend na het weekend..Dit was het weer en ga nu zo slapen . Groetjes van Adyn
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Adyn een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
23 september 2010 om 14:11
Ja goed he maar dit kan ik laten staan de avond vind ik het moeilijkste want dan krijg ik trek echt moeilijk hoor :zucht: Ik ga me bed maar opzoeken en lekker slapen dan vergeet ik het wel .Adyn
24 september 2010 om 02:36
Hallo Iris.
Nou het gaat wel goed en het touwtje springen dat ben ik aan het opbouwen dit id belastend voor me knieen maar iedere dag doe ik het het weleen paar minuten dus het komt wel goed .Vanmorgen al wezen :destepper::situps:sporten dus best actief voor mijn leeftijd .
Nu ga ik zo met me dochter even lekker naar de stad en ik neem een gezonde lunch hoor.Ik wens jou een fijne dag en tot mails weer bedankt voor de hulp het helpt wel . Groetjes Adrie
6 oktober 2010 om 07:37
hallo ja zo moet je dat doen he !!je weet even in de mond maar wel een dikke kont hahaha goed van je dat je het zo goed gaat.:afleiden:grtjes ans
6 oktober 2010 om 07:40
Wat bij mij heel goed gaat is savond een soepje eten zelf gemaakte Mager en lekker !!dat kan gewoon hoor zit je lekker vol grtjes ans
6 oktober 2010 om 07:41
:krant::winkelen::mad:hahaha die is leuk he !!:volisvol::zilver:
15 oktober 2010 om 14:39
Was dat nu gauw weer opknappen hoor :beterschapdiddl:liefs ans
16 oktober 2010 om 03:19
Goeie Morgen Allemaal.
Nou het gaat wel weer met mij alleen nog erg moe en me gewicht is hopeloos er is helemaal niks vanaf gegaan dus nu moet ik er weer hard tegen aan gaan ja geen beweging gehad he dan zie je maar dat ik het daarin moet zoeken dus prober vanmiddag maar weer eens te gaan lopen en fietsen het moet toch lukken.
:vluchten:kan niet meer dus hard er aan gaan werken .:groetjesbrengen: liefs Adrie
22 oktober 2010, gewijzigd door Smileface op 22 oktober 2010 om 08:11
Hoi gewoon het sonja boek volgen Das het beste doen hoor en van de speculaas afblijven .Dat haalt mijn man steeds in huis moeilijkkkkkkkkkkkkkkkkk :afvallen100%:grtjes ans
25 oktober 2010 om 11:12
Hallo. Ik ben de week weer :gewoondoen:goed begonnen met sonja en ga nu echt weer goed beginnen want over 4 weken gaan we met vakntie dus het moet echt :deoverwinning:Fijne avond voor jullie ik ga aan de thee. Adrie
10 februari 2011 om 09:02
Hoe gaat die? grt ans smilefase:koken:

De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Foto's van Adyn

· Meer foto's

Adyn in het kort

  • Adyn weegt nu 82.00 kg en wil graag 70.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 29.05. Zij is 1.30 kg afgevallen.
  • Adyn is 1.68 m, 72 jaar, geboren op 4 januari 1940, aangemeld op 21 februari 2010 en voor het laatst ingelogd op 16 november 2010.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Adyn in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Adyn

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd